OUTILS DE REGULATION EMOTIONNELLE

Cette formation permettra aux participants de s’initier à l’utilisation d’outils de régulation émotionnelle qu’il sera en mesure d’utiliser pour lui-même ou pour les personnes qu’il accompagne dans sa pratique professionnelle.

OBJECTIFS

  • Connaître la dynamique des émotions et du stress
  • Connaître les principes de la psychologie positive
  • Savoir utiliser des outils issus de la psychologie positive
  • Connaître et mettre en œuvre des exercices d’autohypnose
  • Connaître et mettre en œuvre la cohérence cardiaque

CONTENU

  • Auto-positionnement;
  • Les émotions, le stress : le contexte de survenue, la fonction, les entraves au bon fonctionnement des émotions.
  • La psychologie positive : la formule du bonheur, l’optimisme, vivre l’instant présent, le plaisir et les gratifications, le sens donné à son existence – exercices pratiques.
  • Exercices pratiques d’autohypnose contre les pensées parasites et pour l’évacuation des tensions.
  • Apports théoriques et pratique de la cohérence cardiaque, avec et sans logiciel de biofeedback.
  • Découverte d’applications pouvant être un support à la pratique;

METHODES PEDAGOGIQUES

Afin de garantir son efficacité et son opérationnalité, la méthode pédagogique est essentiellement active et interactive. Elle se base sur l’expression ou l’apport de situations professionnelles vécues par les participants, suivi d’exposés théoriques qui permettent de nouvelles expérimentations: analyse de pratiques, exercices de simulation, écho de groupe, des exercices d’entraînement personnel en session.

Un dossier pédagogique complet sera remis à chaque participant, il comporte des exposés, des articles de fond, des fiches pratiques d’exercices et une bibliographie.

Formation DPC

 

Formation intra-établissement : pour le devis personnalisé nous contacter;

Formation inter-établissement à Haubourdin; 2 jours en 1 session de deux jours.

Les 14, 15 mai 2018.

Coût: 370 euros pour les deux jours de formation et par personne.

Public concerné par la formation : Intervenants dans le domaine sanitaire, social et médicosocial.

Pré requis: Aucun.

Intervenant : Heyette DOUCHET: Psychologue clinicienne.Domaine d’expertise: formatrice en addictologie et supervision.

 

 

Notre équipe est disponible pour vous aider.

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